Conseils & Astuces
10
Mai
J’ai testé pour vous : la ceinture Slim Belly® !
Connaissez-vous la méthode
Airpressure, la pression par l'air ?
La ceinture Slim Belly® est destinée aux personnes de...
14
Oct
J’ai testé : la Cryolipolyse au centre CF7 de Belfort
Quand rien ne marche, ni régime, ni sport, la cryolipolyse, propose de gommer vos bourrelets disgracieux et de redessiner votre silhoue...
17
Août
Le sport fait-il maigrir ?
Bien que le nouvel an soit bel et bien terminé, les gens continuent les efforts pour tenir les nouvelles résolutions de l’année, comme ...
11
Août
Sommeil et bien-être
Peu importe votre âge, il est absurde de démontrer l’importance du sommeil sur votre corps et sur votre santé. Si vous faites partie de...
29
Mar
Pourquoi le sport est source de bonheur ?
Vous ne faites pas de sport ? Vous ne voyez pas vraiment en quoi cela pourrait vous êtes bénéfique ? Vous n’avez pas l’impression de vo...
21
Mar
Se muscler après 50 ans, est-ce possible ?
Arriver à un certain âge, le corps humain perd environ 30 à 60 % de sa masse musculaire. Connaissez-vous le phénomène de sarcopénie ? U...
19
Mar
Faut-il faire du cardio à jeun ?
Pour perdre du poids et avoir un corps tonique, il faut brûler les graisses stockées par l’organisme. Il reste à déterminer la bonne mé...
01
Mar
Comment éliminer les courbatures ?
Vous avez tout fait pour les éviter. Mais visiblement, les courbatures sont encore là et chaque mouvement devient une torture. Vous sav...
25
Fév
Pas envie de faire du sport : comment se motiver ?
Vous n’arrivez plus à faire du sport ? Vous n’arrivez pas à retrouver la motivation ? Pas de panique, nous allons vous donner quelques ...