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Pilates

Home » Archive by Category "Pilates"
pilates maigrir perte de poids tonifier son corps
31 Mar
Pilates

La méthode Pilates pour perdre du poids

  • 28/03/2021
  • By author-avatar Fitnesstyl
  • 0 comments
Très en vogue, la méthode Pilates est une gymnastique musculaire ludique, efficace et accessible à tous ! Elle n’a pas son pareil pour ...

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périnée musculation accouchement
27 Mar
Pilates

Prendre soin de son périnée

  • 26/03/2021
  • By author-avatar Fitnesstyl
  • 0 comments
Le périnée est un groupe musculaire particulièrement important pour les femmes. Nous en entendons très souvent parler, surtout après un...

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